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零食图谱

2015-05-06

   

  本书收录了三百多种常见的零食,并在每种食物图片下给出能量和营养素含量。为了便于读者能做到能量的摄入平和,还给出了一个数值表明相当于多少碗米饭的能量。本书是应用《中国儿童青少年零食消费指南》的一个重要工具,不仅适合成年人阅读,也适于儿童青少年对零食与营养的学习,期望能培养儿童青少年养成良好的饮食习惯。在阅读时应该结合《中国儿童青少年零食消费指南》一书,在掌握零食消费原则的基础上,认识零食的营养特点。

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